Perut Boroi Kayuh Basikal

Watch popular content from the following creators: Seorang lelaki yang baru pulang daripada mengayuh basikal dilaporkan meninggal dunia di hadapan rumahnya di taman mutiara, sungai kob, kulim, kedah hari.

Kayuh Basikal Berkesan Bakar Kalori Tanpa Berdiet, DS Siti Nurhaliza from www.nona.my

Explore the latest videos from hashtags: Apa yang membuatkan netizen tercengang adalah apabila dia dilihat bergerak dengan pantas daripada suatu tempat ke tempat yang lain. “cuma berhenti sebentar untuk solat di masjid atau singgah di warung untuk mengisi perut,” katanya.

Perut Boroi Kayuh Basikal.
Dengan banyaknya mod pengangkutan hari ini dan pelbagai aktiviti senaman yang ada, ada yang tertanya-tanya mengapa orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam hanya dengan menunggang basikal. Adakah menunggang basikal terlalu "kebudak-budakan" satu aktiviti? Ia adalah kerja yang sukar dan boleh menjadi perlahan dan menyakitkan. Jadi mengapa perlu bersusah payah? Percaya atau tidak, menunggang basikal akan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda jika anda mencubanya! Di sini ialah 5 sebab menarik anda boleh menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung. Berbasikal adalah yang kedua selepas populariti larian dalam kalangan pilihan senaman. Ini cara terbaik untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Berbasikal yang kerap boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan seluruh badan. Aktiviti ini merupakan senaman yang bagus untuk seluruh badan, terutamanya bahagian bawah badan. Berbasikal ialah cara yang bagus untuk mengencangkan kaki, otot glute dan pinggul anda sambil turut mengecilkan pinggang anda. Itulah sebabnya basikal senaman sering dijumpai di gim.

3. Berbasikal ialah senaman berimpak rendah. Terdapat sejumlah besar rejimen kecergasan dan senaman yang memberi tekanan pada tulang dan sendi anda. Lama kelamaan, ketegangan ini boleh merosakkan badan anda dan mengurangkan kesihatan anda, menyebabkan lutut, buku lali, dan masalah belakang - mungkin juga arthritis. Berbasikal memberikan seseorang peluang kecergasan yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Ia adalah terapeutik untuk menunggang basikal dan boleh menghilangkan tekanan. Lebih ramai orang memilih untuk berbasikal untuk senaman mereka yang lebih tenang dan damai. Penyelidikan mula membuktikan bahawa menunggang di kawasan yang indah boleh membantu mengurangkan tekanan.

5. Berbasikal adalah satu senaman yang boleh meningkatkan produktiviti kerja. Telah ditunjukkan bahawa ketidakaktifan yang berterusan menyebabkan lebih banyak ketidakaktifan. Sebaliknya, gaya hidup aktif menggalakkan tenaga keseluruhan di tempat kerja dan di rumah. Berbasikal boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk melakukan lebih banyak senaman dan meningkatkan produktiviti.

Source: ohmymedia.cc

Kompleks perbadanan putrajaya 24, persiaran perdana, presint 3 62675 putrajaya malaysia. Ilya berkata demikian dalam satu hantaran yang dimuat naik di akaun instagramnya semalam.

Source: www.mstar.com.my

Selamba kayuh di lorong tengah aksi bahaya dua penunggang basikal ini ditegur netizen. Berbasikal ialah aktiviti rekreasi atau sukan dan merupakan salah satu mod pengangkutan darat menggunakan basikal.

Source: caminhozenusa.blogspot.com

Watch popular content from the following creators: Selamba kayuh di lorong tengah aksi bahaya dua penunggang basikal ini ditegur netizen.

Source: www.mstar.com.my

Gambar lelaki dikenali sebagai sutikno itu tular di laman sosial twitter dan dimuat naik seorang netizen dikenali sebagai, @ruddierawk berserta nota. Seorang lelaki yang baru pulang daripada mengayuh basikal dilaporkan meninggal dunia di hadapan rumahnya di taman mutiara, sungai kob, kulim, kedah hari.

Source: caminhozenusa.blogspot.com

Esok nak beli basikal nak kayuh sampai perut dah tak buncit. Apa yang membuatkan netizen tercengang adalah apabila dia dilihat bergerak dengan pantas daripada suatu tempat ke tempat yang lain.

Source: www.mstar.com.my

Kejadian tular itu berlaku di muar sempat dirakam pelayar twitter @bahi_zone. Hendak dimuatkan di dalam kereta pun sangat mudah.

Source: www.nona.my

Watch popular content from the following creators: Esok nak beli basikal nak kayuh sampai perut dah tak buncit.

Source: siakapkeli.my

Watch popular content from the following creators: Kurang tidur dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan yang tentu berpengaruh pada lemak perut.